Wil jij je doel halen? Begin vandaag bij Lleon!
Functionele training
Functionele training is een systeem dat krachttraining combineert met balans, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Sportvasten
Sportvasten is de methode om je leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden
Small group training
Small grouptraining is een manier om samen met uw vriend, vriendin, buurvrouw of partner gezamenlijk te werken aan uw doelen. Zo heeft u altijd een maatje om mee te trainen en naast uw personal trainer een extra stok achter de deur. Ook kunt u op deze manier de kosten lager houden.
lleon personal training - foto album
Ook voor jou hebben wij een geschikt programma op maat!
Klik hier
Je kunt bij lleon terecht als je op zoek bent
Laatste nieuws
Hulp bij het tellen van calorieën
Hulp bij het tellen van calorieën
Als je gewicht wil verliezen is het altijd noodzakelijk om een negatieve energiebalans te creëren. Energie in voeding meten...
Waarom lleon?
Periodisering
Voor elke klant wordt een op maat gemaakte periodisering opgesteld. Deze periodisering zorgt er voor dat aan uw specifieke doelen gewerkt kan worden. En dat een ieder op zijn eigen niveau kan ontwikkelen.
Training
In de periodisering van onze trainingen zijn er drie pijlers die steeds terugkomen. Eén van deze pijlers is de training. In onze visie vinden we het belangrijk om er voor te zorgen dat training onderdeel wordt van uw levensstijl. De trainingen zijn gevarieerd, altijd op maat gemaakt en voorzien van 1op1 begeleiding.
Mindset
De volgende pijler in onze periodisering is uw mindset. Onze trainers weten u zo te stimuleren en te triggeren dat u uw doelen behaald. U zult zich verbazen over tot wat u in staat bent.
Voeding
De derde en laatste pijler van de periodisering is voeding. Voeding vormt een belangrijke basis voor het realiseren van uw doelen.
Sinds ik met Leon train, heb ik weer lol in het sporten en ga ik met meer plezier door het leven. Geen enkele training is hetzelfde en dat zorgt ervoor dat de trainingen altijd uitdagend blijven…., Francis Timmerhuis
Leon ziet door de persoonlijke benadering wat ik op mijn leeftijd nodig heb om vitaal en sterk te blijven. Daarom volg ik met veel plezier en succes zijn trainingen…., Wieke Veurink
Gym
Momenteel hebben wij twee vaste trainingslocaties in Enschede. Hier kunnen wij gebruik maken van alle faciliteiten, nieuwste fitnessapparatuur en alle sportmaterialen om uw functionele training zo efficiënt mogelijk te maken.
Aan huis
Indien gewenst kunnen wij ook aan huis of op locatie trainingen aanbieden.
Buiten
Ligt uw hart bij de buitensport dan bieden wij ook passende trainingen in de openlucht aan.
Wil je eens komen trainen?
Klik hier voor een gratis intake